頭のかゆみを退治するにはまず症状と原因のを突き止めることが重要です。頭のかゆみの主な原因は頭皮の脂で、乾燥やふけ、かさぶたが出来ます。使っているシャンプーを見直す頭のかゆみは治まります。また、洗髪後はすぐに髪を乾かし雑菌の繁殖を防ぎます。
頭は皮脂やあかが出やすい箇所です
それらが汗やほこりと一緒になってかさぶたを作ります。
かさぶたはそのほとんどが、脂漏性湿疹です。
かゆみがでてもなるべく剥がさないようにしましょう。
洗髪時にかさぶたをゆっくりとふやかして、よく泡立てた石けんを使って洗って毎日少しずつ取ると良いでしょう。
無理に取ろうとしてゴシゴシこすると皮膚を痛めてしまいます。
頭のトラブルは皮脂との関係でおこります。
ふけやかゆみは頭皮からの警告です
放っておくと頭皮が炎症を起こしてしまいます。
原因は色々ですが、頭皮の汚れを落とすことが重要です。
毎日シャンプーをしていても、シャンプー自体が残っているとそれが原因でふけやかゆみが出ます。
また、自分にあっていないシャンプーはふけやかゆみの原因になるので、刺激の少ないシャンプーを選ぶようにしましょう。
頭皮が乾燥してカサカサになってしまってもかゆみがでます。
原因としてはシャンプーの洗浄力が強すぎることがあげられます。
必要な油分まで洗い流してしまい潤いがなくなってしまい、かゆみを引き起こします。
これもシャンプーを見直すことで解消できます。
逆に、洗髪後に頭を乾かさずに寝てしまっても、かゆみの原因になります。
頭を乾かさないと、蒸れた状態になってしまい雑菌が繁殖してしまいます。
また、頭のかゆみはストレスや生活習慣のみだれも原因になります。
特にしょっぱい食べ物や辛い食べ物を日常的に食べていると、頭皮のかゆみをもたらします。
又、カラーリングもかゆみの原因になります。
カラーリング後にかゆみが出た場合は皮膚科に相談し、カラーリングを中止した方がいいでしょう。
かゆみには色々な原因が関わっているので、原因を突き止めて、かゆみを退治しましょう。